Вход
3-те най-прости правила за отслабване
Разкрити от знаменит фитнес треньор
08 Септември 2017 г.
Снимка: Shutterstock
Боб Харпър, един от експертите в популярното във Великобритания тв шоу огласи трите най-прости принципа, спазването на които води до трайно отслабване.
Известният фитнес треньор и диетолог препоръчва обаче строга дисциплина при следването им, за да действат ефективно. По думите му, фигурата ви със сигурност ще стане стройна ако:
1. Спрете напълно употребата на захар
Много хора казват, че са пробвали това, но не им помага да отслабнат. Но дали наистина са престанали да употребяват продукти със захар? - казва Харпър и напомня кои са скритите й източници - хляб, сосове, подправки. Когато захарта бъде изключена напълно от храненето, работата на стомаха се нормализира и стрелката на кантара тръгва надолу, заявява знаменитият треньор и диетолог в интервю за портала Popsugar.
Пълния текст четете на Мениджър Нюз.
Още от Здраве
Дете отказва да закуси
Снимка: Shutterstock
Как да накараме децата да закусват
Дете яде сняг.
Снимка: Shutterstock
Безопасно ли е да се яде сняг?
Дете седи в поза „жаба“. Снимка: Shutterstock
Детето седи в обърната W-поза
Дете се оплаква от болки в корема.
Снимка: Shutterstock
Коремът боли и от стрес
Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
5 причини блокират женския оргазъм
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Бъдеща майка се колебае за името на бебето.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Полезни съвети как да изберете име на детето
11 февруари 2026 г.
Майка говори със сина си. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
7 типични грешки на съвременните майки
11 февруари 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Бъдеща майка се колебае за името на бебето.
Снимка: Shutterstock
Майка говори със сина си. Снимка: Shutterstock
Дете отказва да закуси
Снимка: Shutterstock
Майка прегръща сина си. Снимка: Shutterstock
Дара Екимова. Снимка: Instagram
Коментари